Gisele Bündchen ganhou fama como modelo da Victoria’s Secret e como ex-namorada de Leonardo DiCaprio. Agora, ela serve como embaixadora de um estilo de vida saudável. No passado, Gisele tinha alguns hábitos pouco saudáveis, como fumar, consumir grandes quantidades de café e até mesmo terminar uma garrafa de vinho em uma noite. Ela não era particularmente cuidadosa com sua dieta, mas agora está determinada a demonstrar seu comprometimento com um estilo de vida saudável.
Atualmente, ela consome principalmente frutas e vegetais e, embora não se identifique estritamente como vegetariana, ela faz um esforço consciente para limitar sua ingestão de carne — normalmente apreciando um prato de carne (geralmente pato ou frango) apenas uma vez por mês. Ela pretende terminar sua última refeição até as 18h para dar um descanso ao seu estômago.
Suas formas favoritas de exercício incluem yoga e pilates, e ela até apresentou essas atividades aos seus filhos. Gisele se esforça para se exercitar por uma hora todos os dias, mas se o tempo estiver curto, ela dedica pelo menos 15-20 minutos ao condicionamento físico. Além disso, há outras atividades físicas que ela gosta, refletindo suas raízes brasileiras.
“Eu amo surfar, andar a cavalo e ser ativa. Isso me ajuda a me sentir bem”, ela compartilhou em uma entrevista com o E! News.
