As riscas nas unhas podem ser um sinal de alerta sobre a sua saúde! 😲
💅 Uma manicure esconderá irregularidades, mas não uma doença que possa estar escondida dentro do corpo!
As suas unhas são um espelho da sua saúde . Podem indicar problemas no fígado, nos pulmões ou no coração .
Que tipos de riscas existem nas unhas e o que significam?
🟠 Riscas verticais
✅ Mais frequentemente associado ao envelhecimento .
✅ Por vezes indicam deficiência de vitaminas B12, magnésio ou ferro .
✅ Se surgirem subitamente ou se tornarem mais pronunciadas , podem ser sinal de anemia ou de problemas da tiroide .
🔴 Riscas horizontais (linhas Bo)
🚨 Podem sinalizar doenças graves!
⚠ Motivos:
- Trauma físico na unha.
- Diabetes , doença cardíaca ou pulmonar.
- Falta de nutrição ou stress grave .
- Coronavírus, pneumonia, sífilis (se houver riscas em todas as unhas).
⚪ Riscas brancas (linhas Muehrke)
⚠ Muitas vezes indicam problemas no fígado ou nos rins .
⚠ Possíveis causas:
- Doença hepática crónica.
- Falta de proteína no sangue (albumina).
- Má nutrição e deficiência de vitaminas.
Como restaurar a saúde das suas unhas?
🥗 Reveja a sua dieta: mais proteína, biotina, vitamina E, ferro e zinco .
💧 Beba mais água para que as unhas não fiquem secas e quebradiças.
🚑 Se as estrias não desaparecerem ou piorarem , consulte um médico!
👀 As unhas dizem o que está a acontecer no seu corpo!
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