Kaley Cuoco está a dar tudo de si no ginásio! Recentemente, o seu personal trainer, Ryan Sorenson, partilhou um vídeo impressionante de treino da estrela de Comissária de Bordo em ação. Vestida com uma camisa, leggings pretas e ostentando dezassete penteados diferentes, Kaley parecia imponente, em forma e totalmente poderosa.
Ryan legendou o vídeo com “Temos uma velocidade”, demonstrando a dedicação de Kaley à sua rotina intensa, que incluía levantamento de pesos, abdominais com bola medicinal e saltar à corda. Nos comentários, Kaley brincou com as suas muitas mudanças de penteado durante o treino, escrevendo: “Uma velocidade e dezassete penteados diferentes”.
Os seus fãs rapidamente encheram os comentários de apoio, chamando-a de “máquina” e elogiando a sua aparência impecável. De relembrar que Kaley deu à luz em março, pelo que os seus treinos pós-parto são realmente impressionantes!
Durante a gravidez, manteve exercícios seguros, mas intensos. Adora variar a sua rotina, incluindo ioga e SoulCycle, e é conhecida por variar quando sente necessidade. Partilhou com a Women’s Health que adora o desafio de experimentar coisas novas na sua jornada fitness.
Quando se trata de reabastecer, Kaley segue uma rotina sólida — começando as manhãs com torradas de manteiga de amendoim e café (até viaja com uma torradeira!). Mais tarde, ela opta por barras Luna, batidos ou wraps de atum e, para o jantar, tudo gira em torno de batatas assadas, legumes e peixe grelhado. A Kaley está realmente empenhada em dar o seu melhor em todos os aspetos da sua vida — força, rainha!
